如果你30岁有着七十岁的心态那就是老了。老与不老不是取决于年龄而是心态!
今年四十了,感觉老了很多,男女都这样吗?为什么说四十岁就感觉老了呀,我五十多岁的人都不感觉老呢,只要把心态放好,安排自已充实的一天,会越活越年轻的。
为什么有的20多岁的人都认为自己老了?你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
在崇尚青春、进取的社会,「老了」一词常与衰败、落伍、失能并列;才20几岁就自觉「老了」,其实是一种看待自己没有用了的负面情绪,而非是把自我定位在「成熟圆融」、「能力出众」的状态。内心长期颓废无力,外在行为不思改变,惧怕冒险,带来的就是种衰老感。
走跳江湖,仔细观察,老爱嚷嚷自己老的人,通常都是把「老」当成一种借口,宁愿墨守成规的推托之词,妄想打混摸鱼的搪塞理由。
有时懒得走上几步路,就说老了、没体力;有时对多余活动、场合没有热情,不感兴趣,就说老了、不适合参加…甚至是该肩负责任之时,用「老了」来逃避,拒绝付出心力。而这种「喊老」的行为做多了,果真就坐实了「老油条」之讥。
一般说来,20几岁,步入社会没几年,经济基础尚未夯实,人脉关系不够宽广, 甚至在本身职涯工作也难尽熟练上手。这个时期,碰壁、挫折在所难免,碍于现实学非所用,或积极转换跑道,或委曲求全等待机会,都是理所当然。
这个理应充满活力又有潜力的年纪,就算每年都有长江后浪推前浪的比较,难免惶恐,但至少要能反求诸己。每一季每一年检视自我,再规划订定下一个目标;寻求心灵导师、事业伙伴,共同学习成长;规律运动,养成健身习惯,从外而内,健康正向。
20几岁,打心底认为自己老,说穿了,那根本瞎扯淡,自我催眠暗示罢了。
不再有做梦的勇气,不再有冒险的理想,对任何人事物都缺乏冲劲热情。一方面觉得无力改变现状,一方面却又不会为此付出多大的努力和牺牲。长期自我催眠的结果,就是「老」得更快,更快被现实淘汰。
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